Kundalini Yoga al Parco del Teatro Romano
Nella settimana della sostenibilità sociale a Gubbio

In occasione della Settimana della Sostenibilità Sociale, l’associazione Progetto Iperbole propone incontri mattutini di Kundalini Yoga, aperti a tutti, nel suggestivo scenario del Parco del Teatro Romano di Gubbio – nell’area giochi, accanto al Caffè del Teatro. Un’ora dedicata a sé stessi, dove lo yoga incontra la meditazione, per cominciare la giornata con energia, consapevolezza e presenza. Guidati da insegnanti esperti, ci muoveremo tra respiro, movimento e quiete, in una pratica accessibile anche a chi non ha mai fatto yoga. Un invito a rallentare, riconnettersi e prendersi cura del proprio benessere – nel cuore della natura, all’alba di un nuovo giorno.

Partecipazione gratuita!

Martedì 16: dalle 7:00 alle 8:00

Mercoledì 18:  dalle 7:00 alle 8:00

Sabato 21: dalle 07:00 alle 08:00